Mutter und Kind Kurse
Babymassage
In Zusammenarbeit mit dem Bezirksamt Altona
Jeweils 4 Termine nach Vereinbarung, Montag 13 – 15 Uhr
Anmeldung direkt bei der Mütterberatung des Bezirksamts Altona, Telefon: 89 93 772
Kursinhalt:
Sie lernen Massagen für Ihr Baby und
Entspannungstechniken für sich. Im Kurs ist Raum
für Informationen und Fragen rund um ihr Baby
und die neue Lebenssituation.
Voraussetzungen:
Für Mütter mit Babys ab 3 Monaten.
Beitrag:
Frei
Ort:
FLAKS e. V.
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Eli F. Zawadzki Kinderkranken- schwester |
Bewegung und Entspannung für Mütter · Mit Kinderbetreuung
In Kooperation mit: Spielhaus Alsenpark, Kita Krokophantsie
und basis & woge e.V.
Freitag | 10.00-11.30 Uhr
1. Kurs: 09.04. – 25.06.10 (10 Termine, außer Schulferien)
2. Kurs: 17.09.– 03.12.10 (10 Termine, außer Schulferien)
Kursinhalt:
Um sich im Alltag zu entspannen, lernen Sie
einfache Übungen aus den Bereichen Joga,
Progressive Muskelentspannung, Herz-Kreislauf-
Training und Tiefenentspannung. Ihre Kinder
spielen nebenan im
Spielhaus Alsenpark.
Voraussetzungen:
Für Mütter aus Altona-Nord.
Beitrag:
2,– €
Ort:
FLAKS e. V.
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Margerita Martinez Sportwissen- schaftlerin |
Geburtsvorbereitungskurs in türkischer Sprache
In Zusammenarbeit mit Hebamme Petra Kallenberger
Montag 16:00 – 17:30 Uhr
Kursinhalt:
Der Kurs bietet Austausch und Informationen für
schwangere Frauen. Ein Einstieg ist jederzeit
möglich. Er findet in türkischer Sprache statt.
Voraussetzungen:
Für Frauen aus Altona.
Beitrag:
Frei
Ort:
FLAKS e. V.
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P. Kallenberger Hebamme Aynur Ögretici Volkwirtin |
