Mutter und Kind Kurse

Babymassage

In Zusammenarbeit mit dem Bezirksamt Altona
Jeweils 4 Termine nach Vereinbarung, Montag 13 – 15 Uhr
Anmeldung direkt bei der Mütterberatung des Bezirksamts Altona, Telefon: 89 93 772

Kursinhalt: Sie lernen Massagen für Ihr Baby und
Entspannungstechniken für sich. Im Kurs ist Raum
für Informationen und Fragen rund um ihr Baby
und die neue Lebenssituation.

Voraussetzungen: Für Mütter mit Babys ab 3 Monaten.
Beitrag: Frei
Ort: FLAKS e. V.

 

Eli F. Zawadzki
Kinderkranken-
schwester

 

 

Bewegung und Entspannung für Mütter · Mit KinderbetreuungKind

In Kooperation mit: Spielhaus Alsenpark, Kita Krokophantsie
und basis & woge e.V.

Freitag | 10.00-11.30 Uhr
1. Kurs: 09.04. – 25.06.10 (10 Termine, außer Schulferien)
2. Kurs: 17.09.– 03.12.10 (10 Termine, außer Schulferien)
Kursinhalt: Um sich im Alltag zu entspannen, lernen Sie
einfache Übungen aus den Bereichen Joga,
Progressive Muskelentspannung, Herz-Kreislauf-
Training und Tiefenentspannung. Ihre Kinder
spielen nebenan im Spielhaus Alsenpark.

Voraussetzungen: Für Mütter aus Altona-Nord.
Beitrag: 2,– €
Ort: FLAKS e. V.

 

Margerita
Martinez
Sportwissen-
schaftlerin
 

Geburtsvorbereitungskurs in türkischer Sprache

In Zusammenarbeit mit Hebamme Petra Kallenberger
Montag 16:00 – 17:30 Uhr
Kursinhalt: Der Kurs bietet Austausch und Informationen für
schwangere Frauen. Ein Einstieg ist jederzeit
möglich. Er findet in türkischer Sprache statt.

Voraussetzungen: Für Frauen aus Altona.
Beitrag: Frei
Ort: FLAKS e. V.

 

P. Kallenberger
Hebamme   Aynur Ögretici Volkwirtin
 
Kurse
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